Veckan innan ditt beräknade förlossningsdatum (eller igångsättningsdatum, osv.) har kommit, och du känner dig redo att få din bebis. Men det finns några sista saker du kan bocka av på din lista. Här är åtta idéer om vad du kan göra veckan innan din bebis kommer, från förberedelser för bebisen till egenvård.

1. SOV.

Jag vet, det är svårt att sova hela natten när du måste gå upp och kissa var femte minut. Men försök verkligen att sova så mycket du kan, för du kommer att sakna den lyxen när bebisen väl är här. Dessutom är det viktigt att du kan vila och ladda om för att vara redo att föda din bebis.

2. TILLBRINGA KVALITETSTID MED DINA NÄRA OCH KÄRA.

Om du har äldre barn, försök att tillbringa lite kvalitetstid en och en med var och en av dem innan familjen växer. Och avsätt tid för din partner också. Planera en dejtkväll med god mat, en film, konsert eller balett, och ta dig tid att njuta av att vara tillsammans.

3. GÖR IORDNING DITT HÅR OCH DINA NAGLAR.

Egenvård är så viktigt, särskilt när du är på väg att bli starkt beroende av andra. Så fixa håret, gör en manikyr/pedikyr eller köp en ny outfit. Gör något som får dig att må bra och känna dig självsäker. Det är viktigt att ha en bra sinnesstämning när bebisen kommer, och dessa saker kan hjälpa!

4. SLUTFÖR DIN FÖRLOSSNINGSPLAN.

Gå igenom din förlossningsplan med din partner och din läkare. Om det är aktuellt, se till att du är förinlagd på sjukhuset eller förlossningskliniken där du ska föda. Om du har en doula, kontakta henne också.

5. SKAFFA DE SISTA BABYPRYLARNA.

Behöver du några fler blöjor? Fler svepfiltar? Ett annat spjälskydd? Passa på att skaffa de sista babyrelaterade sakerna du eventuellt fortfarande behöver.

6. BEKRÄFTA DIN FÖRÄLDRALEDIGHET.

Om du jobbar utanför hemmet och inte redan gjort det, se till att din föräldraledighet och ersättningsnivå är bekräftad. Om du fortfarande jobbar, se till att du har kontakt med dina chefer så att ni är överens, och att det finns lösningar för att täcka dina arbetsuppgifter under din frånvaro.

7. INSTALLERA DIN BEBIS BILSTOL.

Du vet aldrig när förlossningen startar, så se till att bilstolen är installerad och klar att användas.

8. LÄS ELLER TITT PÅ ALLT DU KAN.

Ta tillfället i akt att läsa några böcker eller maratontitta på en serie på Netflix. Du kanske inte har tid att göra dessa enkla saker på ett tag, så passa på att njuta av så mycket underhållning du kan medan du kan.