Innehållet på denna blogg är avsett för informations- och utbildningsändamål. Det ersätter inte professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Rådfråga alltid en kvalificerad vårdgivare om du har frågor och för att få mer information om dina specifika behov.
Om du närmar dig slutet av din tredje trimester kan du känna dig överväldigad av tanken på att se till att du är helt förberedd inför ditt barns stora ankomst. En av förberedelserna du vill ha klart i förväg? Din sjukhusväska.
Den idealiska sjukhusväskan innehåller saker både för mamma och för den nyfödda. Undrar du exakt vad du ska packa? Här är en lista med viktiga saker att ha med i sjukhusväskan för att göra packningen enklare.
Viktiga saker i sjukhusväskan för mamma
- ID och försäkringskort – även om du har förregistrerat dig är det bra att ha dessa dokument lättillgängliga.
- Bekväma kläder att ha på sjukhuset – tänk nattlinnen och/eller toppar som är amningsvänliga, morgonrockar, tofflor eller strumpor att ha i tofflor, och kanske till och med din egen sjukhusrock. Glöm inte att packa en lös, bekväm outfit att åka hem i.
- En tröstande sak hemifrån, som din kudde eller en filt.
- En bra amnings-BH och amningsinlägg (som Lansinohs amningsinlägg eller deras kylande gelinlägg).
- Tandborste, tandkräm och tandtråd.
- Ansiktsrengöring och fuktighetskräm.
- Kontaktlinser och/eller glasögon, om du behöver det.
- Schampo, balsam och duschgel.
- Hårsnoddar och hårborste.
- Bodylotion och bröstvårtskräm, om du planerar att amma.
- Smink (inklusive läppbalsam!) och andra skönhetsprodukter som får dig att känna dig bekväm.
- Kamera, telefon, iPad eller dator (för att titta på filmer) och deras respektive laddare. Ta också med hörlurar för att lyssna på musik eller förlossningsbekräftelser.
- Böcker eller tidningar – ett bra sätt att koppla av innan bebisen kommer, särskilt om du planerar att ta epidural.
- Dina favorit snacks. (Och din partners, eller den som är med vid förlossningen.)
Viktiga saker i sjukhusväskan för bebisen
- 2-3 svepfiltar
- 2-3 outfits eller pyjamasar (om du vill klä din bebis på sjukhuset), plus en outfit för hemfärden och några bodys.
- Mössor, handskydd och strumpor, om du vill.
- Nappar (om du vill använda en annan modell än den som finns på sjukhuset).
- Bilbarnstol (för hemfärden) och bilbarnstolsskydd. Skydd från märken som CoveredGoods kan också användas som amningsskydd.